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 患部の状態が落ち着けば固定を外して直接お風呂などで温めたり、ホットパックなどで温めるのも良いでしょう。 温めるとズキズキとした症状が出てきた時には、温めるのは早いと判断してください。 運動もこの血行促進の役割を担っています。 超音波 当院で使用しているイトー超短指先や手首を温める対策グッズ16選 指先だけを出すことが出来るので、スマホの操作やパソコン作業もok。手首のもこもこファーが冷たい外気から守ってくれます。 暖かいusbマウス 楽天市場 usbであったかいマウス※2 マウス自体が温かくなるusbマウスです。どうしてもも指先が冷えやすい冷たい手をすばやく温める！ 試してみたい6つの方法 簡単すぎる！ 今すぐ足を温めたい時に試したい8つの方法 1．足の指をグー・パーする 2．足を前後にぶらぶら大きく振る 3．足指から膝裏まで上へ向かってもみほぐす 冷え性改善 手 足の冷え対策と体を芯から温める4つの方法 Bauhutte 指先 暖める